A citrus, um alimento reconhecido por sua copiosa vitamina C, tem sido um remédio doméstico comum Casca de laranja e saúde do sistema nervoso contra influenzas e constipações por décadas. Contudo, além da parte carnuda, a casca da laranja esconde um manancial de vantagens para a saúde física que comumente é ignorado. Este texto investiga as diversas vantagens dessa parte subestimada da frutífera e o modo como integrá-la ao seu cotidiano.
1) Clareamento Dental Natural: Não descarte as pelagens cítricas! Suas propriedades podem branquear os dentes e remover manchas. Simplesmente esfregue a parte interna da casca nos dentes para um sorriso mais branco.
2) Cuidado Natural para Insônia: O aroma da casca de laranja tem usos na terapia de aromas, especialmente no tratamento da insônia. Pelagem cítrica seca e cozida pode ser respirada para promover descanso e um sono restaurador.
3) Limpeza e Bem-estar da Cútis: As propriedades adstringentes da casca de laranja ajudam a remover células mortas e cravos, promovendo uma cútis saudável e limpa. Use as peles diretamente no face, mas previna-se contra a exposição ao sol após o tratamento.
4) Luta à Descamação do couro cabeludo: A pelagem cítrica, um umectante orgânico, pode reduzir a caspa. Aplique casca de laranja moída no cabeleira durante a noite para melhores resultados.
5) Auxílio no Manejo da Asma: As peles cítricas podem mitigar a problemas respiratórios, auxiliando a eliminar acúmulo de catarro e catarro que obstruem a ventilação.
6) Alívio para Dores de Cabeça: As peles cítricas também são benéficas na diminuição de dores de cabeça e sintomas de inquietação e melancolia. Tudo que você tem a realizar é desidratar as peles de uma laranja, fervê-las com três copos de H2O e inalar seu perfume. Para simplificar essa atividade, coloque a H2O morna com as peles em uma vasilha, aproxime seu rosto perto (mas seja cauteloso para não se ferir) e cubra com uma pano.
7) Luta ao Mau Hálito: Se você tiver mau hálito, deixe que o aroma de fruta da pele cítrica o auxilie a combater esse mal. Basta esfregar a casca de laranja em seus dentes e gengivas e imediatamente o cheiro ruim vai desaparecer. Você deve fazer isso todos os dias para conseguir efeitos permanentes.
Formas de Consumo: A pele cítrica pode ser ingerida de diversas formas, como em chás, comida (para os que suportam sua acidez), e empregada em receitas de bolos e conservas. É essencial lavar bem a pele antes de seu uso.
Benefícios Adicionais: Além dos vantagens já citados, a casca de laranja:
- Melhora a processo digestivo, a azia e o trato intestinal.
- Previne níveis de colesterol alto.
- Fortalece o sistema imunológico.
- Melhora a saúde bucal.
O aproveitamento integral da fruta cítrica, abrangendo sua pele, traz inúmeros benefícios à saúde física. Estes vão desde a melhoria da saúde bucal até o fortalecimento do sistema de defesa. Assim, ao consumir laranjas, considere também as vantagens de sua pele e integre-a ao seu cotidiano para um saúde aprimorado. Não se esqueça de consumir a fruta completa, usando tanto o suco quanto as partes fibrosas, para um balanço saudável.